BOB博鱼(综合APP)官方网-BOYU SPORTS

boyu博鱼综合【办公室瑜伽】坐姿锁腿单腿方形式

2024-08-15 04:57:00
浏览次数:
返回列表

  boyu博鱼综合boyu博鱼综合复工啦~~今天五星体育就为大家带来办公室瑜伽主题!仅需半平米空间、补充工作能量,坐姿锁腿和单腿方形式练习来咯!

  动作要点:吸气时向上延伸;呼气时膝盖拉向胸口,大腿挤压腹部。拉伸时注意侧髋下沉boyu博鱼综合,可有效消除腹部多余脂肪

  简简单单,坐在工位上就可以完成的动作!在工作的间隙放松放松自己的腹部、臀部和双腿吧~

  特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

  突然损失4万,有人躲回上海!特大预警发布,不少人慌了:到底去不去?最新消息→

  与中坚力量共成长,2024建信信托艺术大奖评委会特别奖获奖艺术家凌海鹏

  华为MateBook GT 14玩《黑神话:悟空》稳了!外置AMD显卡测试平均61帧

  小米米家智投洗 Pro 洗烘 12kg 洗衣机开售boyu博鱼综合,首发 2999 元

  天猫魔盒 8 Air SE 配置公布:16G 存储、4K 60 帧视频播放

搜索