青年夜boyu博鱼综合校丨体验舞韵瑜伽

瑜伽常识 /MANUAL

2024-07-04 20:32:58

浏览次数：次

　　一人一垫，一呼一吸，一动一静，伴随着音乐，学员们在主讲老师的指引下，认真学习瑜伽的一招一式，舒展腰身，呼吸、调息，感受肌肉的舒展。

　　学员们跟着主讲人把瑜伽体式融入舞蹈之中，让体式在流动中更富有灵魂，舞动的过程中释放自己的情绪，与内在的自己共鸣。

　　课后，学员纷纷表示，通过瑜伽课堂的练习，不仅可以有效缓解身体上的疲劳，还能让紧绷的情绪在与人沟通、交流中得到放松，希望后续能参与体验更多的“青年夜校”活动。

　　团灵璧县委将坚持以提升青年素养boyu博鱼综合、激发青春正能量为目标，坚持课程由青年点，师资由青年选，常态化开设青年夜校课程，进一步扩大青年社交圈，为青年成长成才提供支持和动力。

　　网站内所有新闻页面未标有来源：“安青网-安徽青年报”或“安青网”LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题，请与安青网联系。转载稿件仅为传递更多信息之目的，不代表本网观点，亦不代表本网站赞同其观点或证实其内容的真实性。

　　“同济大学社会实践基地”挂牌仪式暨“智汇寿县创享未来”同济大学2024年大学生暑期社会实践启动仪式在寿县成功举办

　　安工大校举行暑期社会实践活动启动仪式暨研究生支教团、西部计划志愿者出征仪式

　　在2024年长三角“U16”城市跆拳道俱乐部联赛中，合肥市伦先小学跆拳道校队的小将们竞技项目斩获8枚金牌、9枚银牌、2枚铜牌。