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瑜伽常识 /MANUAL

2024-05-20 06:30:11

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　　内观流瑜伽是将瑜伽的和音乐进行完美的结合，轻盈的从一个的体式转化到另一个体式，通过音乐达到冥想的状态，是一种调控身体、心灵、心智的瑜伽方法。

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