七个boyu博鱼综合瑜伽小常识帮你解开重重疑惑

瑜伽常识 /MANUAL

2024-04-04 23:52:37

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　　A：饭后三、四个小时才能练习法和呼吸，所以最佳时间是在清晨及入睡前。瑜伽坐姿则不受限制，肚子饱时也能练。

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