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boyu博鱼综合淳化街道桥头社区开展“ ‘瑜’悦身心·‘伽’倍美丽”瑜伽培训活动

2023-09-22 01:47:13
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  为丰富辖区妇女同胞业余文化生活,缓解工作boyu博鱼综合压力,进一步展示当代女性奋发进取、健康向上的精神风貌,近日,江宁区淳化街道桥头社区新时代文明实践站boyu博鱼综合、工会、妇联联合开展瑜伽培训活动。

  为保证教学质量,社区专门聘请了具有专业资质的瑜伽老师进行授课。课堂中boyboyu博鱼综合u博鱼综合,指导老师首先为大家讲解了瑜伽基础理论知识和入门练习要领boyu博鱼综合。在老师的指导下,居民们通自己进行练习,伴随着舒缓的音乐,大家神情专注,或盘腿而坐,或拉伸肢体,配合着均匀的呼吸,认真享受着瑜伽带来的“慢节奏”。

  本次瑜伽课互动性高、体验感好、趣味性强,让居民们真正感受到了瑜伽训练给工作和生活带来的兴趣和动力。

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