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六甲街道开展“碧水蓝天·锦绣六甲”文化综合学校培训boyu博鱼综合
为推动社会主义文化事业大发展、大繁荣,增强文化自信,六甲街道文化综合服务中心于2023年9月—2024年6月举办2023年六甲街道“碧水蓝天·锦绣六甲”文化综合学校第四届培训班。
本次培训以传播健康生活,提升精神面貌,减轻工作和生活中的压力为boyu博鱼综合出发点,针对不同需求共开设瑜伽、太极和品鉴生活体验沙龙三类培训班,力求做到内容实在丰富,切合需要,讲求实效。
瑜伽作为2023年“碧水蓝天·锦绣六甲”文化综合学校第四届培训班的第一节课,吸引了20余名学员参加。课上,学员们身着轻便装束,在瑜伽老师的专业指导下,从最基本的呼吸法boyu博鱼综合、站、坐、躺等基本动作学起,再到简单的体式,逐步让大家在一呼一吸间感受瑜伽之美。
意守丹田boyu博鱼综合,宁静心神,调整呼吸,端正身型……第二节太极课的老师以八段锦为“起手式”缓缓起势,学员们跟随口诀认真学习,力求准确、规范的掌握八段锦的每个动作,领略中国传统健身文化的“调身、调心、调意”的独特boyu博鱼综合魅力。
接下来,六甲街道文化综合服务中心还将举办内容丰富多样的品鉴生活体验沙龙,希望通过种类丰富、各具特色的培训班,不仅提高干部职工的身体素质、文化素养和工作效率,提升工作品质,也推动六甲街道文体事业高质量发展,营造团结和谐浓厚氛围,更好地引领职工群众为全面建设新时代和谐六甲贡献力量。